0 0
Τρία γρήγορα, θρεπτικά smoothies

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Υλικά

Μπανάνα :
1 μπανάνα
1/2 φλιτζάνι γιαούρτι
1/4 φλιτζάνι βρώμη και μέλι
3/4 φλιτζάνι άπαχο γάλα
Φράουλα και μούρα :
1/2 φλιτζάνι φράουλες ή σμέουρα
1/2 φλιτζάνι γιαούρτι
1/4 φλιτζάνι βρώμη και μέλι
3/4 φλιτζάνι άπαχο γάλα
Blueberry smoothie:
1/2 φλιτζάνι βατόμουρα
1/2 φλιτζάνι γιαούρτι
1/4 φλιτζάνι βρώμη και μέλι
3/4 φλιτζάνι άπαχο γάλα

Τρία γρήγορα, θρεπτικά smoothies

με μπανανα φραουλα και βατομουρα

προφυλάξτε τον οργανισμό σας

  • 10'
  • Για 3
  • Εύκολη

Υλικά

  • Μπανάνα :

  • Φράουλα και μούρα :

  • Blueberry smoothie:

Πληροφορίες

Share

Αποτελούν την καθημερινή μας ενέργεια για αυτό βάλτε τα στην καθημερινότητά σας και πάρτε έξτρα ενέργεια.

Βήματα

1
Τέλος

Τοποθετήστε όλα τα συστατικά για ένα συγκεκριμένο smoothie σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ραβδομπλέντερ μέσα σε ένα ψηλό δοχείο.

προηγούμενο
Γρανίτα freddo cappuccino
επόμενο
Κουνουπίδι με ελιές, κάπαρη
προηγούμενο
Γρανίτα freddo cappuccino
επόμενο
Κουνουπίδι με ελιές, κάπαρη