Υλικά
-
1/2 μπανάνα
-
1 φλιτζάνι ώριμο μάνγκο
-
3/4 φλιτζάνι μη λιπαρό γιαούρτι
-
1/2 ματσάκι μαϊντανό, τα φύλλα μόνο
-
1 κ.γ. σπόρους chia
-
γάλα αμυγδάλου, ανάλογα με το πόσο πηχτό το θέλετε
Πληροφορίες
Βήματα
|
1
Τέλος
|
Χτυπάμε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ μέχρι να πάρουμε ένα ωραίο ελαφρώς παχύρευστο αποτέλεσμα. |
